Retraite frontalier : comment vos trimestres sont-ils pris en compte en France ?
Quand on travaille en Suisse tout en vivant en France, une question revient souvent : “Mes années travaillées en Suisse comptent-elles pour ma retraite française ?”
La réponse est oui… mais pas toujours comme on l’imagine. Voyons ensemble comment sont comptés vos trimestres et ce que cela implique pour votre future pension.
1. Le principe : la convention bilatérale France–Suisse
Concrètement, cela veut dire que :
- Vos périodes travaillées en Suisse sont reconnues par la France.
- Chaque pays calcule la retraite pour la part des années travaillées sur son sol.
- Vous ne perdez donc pas vos droits, même en changeant de pays.
2. Comment les trimestres sont validés côté français ?
- En travaillant en Suisse, vos trimestres ne sont pas directement cotisés en France.
- Mais grâce à la convention, la CNAV (Caisse nationale d’assurance vieillesse) prend en compte vos années suisses pour vérifier que vous atteignez la durée d’assurance nécessaire.
💡 Exemple : si vous avez travaillé 20 ans en Suisse, ces années compteront dans le calcul de votre durée totale d’assurance en France.
⚠️ Attention :
- Ces trimestres ne génèrent pas de pension française supplémentaire.
- Ils servent uniquement à éviter une décote si vous n’avez pas assez d’années en France.
3. Côté suisse : vos années génèrent des droits AVS
- Vous cotisez à l’AVS (1er pilier).
- Le montant dépend de vos années de cotisations en Suisse et du revenu moyen.
- Vous percevrez donc une pension suisse en plus de votre pension française.
4. L’impact sur votre pension française
- Si vous avez peu cotisé en France : vos trimestres suisses éviteront une décote, mais la pension française restera faible. Pensez à bien vous faire conseiller sur le choix de votre couverture maladie pour votre future retraite française.
- Si vous avez une carrière mixte France + Suisse : chaque pays paiera une part proportionnelle.
👉 Le montant final de votre retraite sera la somme de vos pensions françaises + suisses.
5. Comment vérifier vos trimestres ?
- Côté France : consultez votre relevé de carrière sur info-retraite.fr.
- Côté Suisse : demandez un extrait de compte AVS auprès de la caisse de compensation.
- Si une période manque, vous pouvez demander une rectification auprès de la CARSAT (France).
Pour un frontalier Suisse, vos trimestres travaillés à l’étranger sont bien pris en compte en France, mais uniquement pour valider la durée d’assurance et éviter la décote. Le calcul de la pension reste séparé : la France paie pour les années françaises, la Suisse pour les années suisses.
👉 L’important, c’est d’anticiper et de vérifier vos relevés pour optimiser vos droits.
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Romain Farina
Co-Gérant
Publié le 04/09/2025 par
Romain Farina
Retraite frontalier : comment vos trimestres sont-ils pris en compte en France ?
